上海のトレイルの路面｜実際に何が踏めるか

なぜ路面が重要か

上海のルートはほぼすべて整備済みまたは手入れされたもので、野生の山より路面は予測しやすい——とはいえ依然として幅がある。足元を知ることで靴を選び、ベビーカーが使えるかを決め、雨の計画が立てられる。市内のルートで登山靴は不要；ほとんどは運動靴で十分、以下の一例を除き。

舗装された河岸のプロムナード

ウェスト・バンド、浦東濱江（ぽくとうひんこう）、蘇州河（そしゅうが）の道はコンクリートや石張りで、広く段差がない。市内で最もアクセスしやすい路面——車いす、ベビーカー、足元の不自由な人にも適する。雨後も乾いていて滑りにくい。雨の日の既定の選択だ。

森林公園の道（共青）

共青森林公园（共青森林公园）は固められた土の道と湿地の木製ボードウォークを混ぜている。土の区間は豪雨の後で柔らかく少し泥濘むため、汚れても気にならない靴を履き、雨の日は森の内部を避けてボードウォークと主要な道を通ろう。勾配は全体に緩やか。

丘のトレイル：佘山、天馬、小昆山

西部の丘は本当の標高がある唯一のルートで、路面は石の階段、固められた土、ところどころ緩い砂利。佘山（しょざん）は日陰の石段と竹のボードウォーク、天馬山（てんまざん）と小昆山（しょうこくざん）は短いが急な区間があり、根っこやでこぼこな土がある。運動靴で対応できるが、石段が滑るため雨直後は避け、ベビーカー非対応。

世博ツイン・ヒルズとボードウォーク

世博文化公園（せはくぶんかこうえん）のツイン・ヒルズ（双子の丘）は整備された地形——芝の斜面、石の階段、展望台で、野生のトレイルではない。日陰がなく（木陰が少ない）ため穏やかな気候に最適。いくつかのルートに湿地のボードウォークがあり、しっかりして滑りにくいが隙間や縁があるため小さな子供には注意。

履くもの——クイック表

目安：

梅雨（6〜7月）には折りたたみ雨具を持ち、雨の日は舗装ルートを選ぼう。