Guyue Xunzong Waterfall Loop
Chanyue Temple（禅悦寺）、車厩岙、車厩村、河姆渡鎮 禅悦寺 → Chanyue Temple — 周回帰着（Leishi Temple 入り口は北東約600 m） 禅悦寺
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クイックファクト
| 出発点 | Chanyue Temple（禅悦寺）、車厩岙、車厩村、河姆渡鎮 禅悦寺 |
| 終了点 | Chanyue Temple — 周回帰着（Leishi Temple 入り口は北東約600 m） 禅悦寺 |
| エリア | Siming Mountains |
| ベストシーズン | このルートは月ではなく水位で組む——渓流が日を決める。雨後の数週間が目玉：段瀑が満ち、峡が響き、渓谷で一番写真映えする。晩春は緑豊かで寛大、竹が一番新しい。真夏は梅雨から台風の窓の中の沢歩き——緑は濃いが湿気多く、開けた肩で午後雷雨リスク。乾いた秋も歩きやすいが水は細り、冬は静かで寒く足元滑る。肩の登りは曝露するので、切石段が一番危ない大雨直後は避ける。 |
| 交通手段 | 車なら禅悦寺（小型駐車場）または萊石廟、車厩村（すぐ東に無料駐車場——公式の入り口、寺から北東約600 m）。バスなら足場は実際に届く：余姚615（車厩↔陸埠、¥1、1台、1日約4便）と603（青龍山）が牌門頭（萊石廟から約970 m）に停まり、615は虹嶺岔口を過ぎ虹嶺まで；余姚515が車厩に。寧波からは寧波バス98（河姆渡駅↔公交老年活動中心駅、06:00–18:00、市中医院駅で地下鉄1号線）が涇浦庵（河姆渡遺跡）へ。博物館公園は東へ3.5 kmの余姚405——別路線。田舎便は本数少ない；当日の運行をAMapで現地確認 |
| 混雑状況 | これは二つのバス停間の田舎山道で、都市公園や4 km家族周回の混雑週末より静か。渓谷と禅悦寺足場に地元の足跡が最も多く、肩への登りと上流の竹はしばしば空く。休日（5月と10月の週）は入り口と寺が例外で早朝を。肩は曝露し人も疎ら、晴れた平日こそ居場所。 |
ルート概要
古越尋踪飛瀑竹林周回は河姆渡の約7 km半日周回、十里涵溪全渓谷——池・岩壁・段瀑・竹陰・茶亭の設計停次——を歩き、その後虹赤嶺肩へ登り竹・茶畑と谷の最初の展望を得る。一つの山の三ルートの中央：全遺産周回の水で尾根越えはなく、下の4 km家族路より多い。
ルートの軸は転換です——底は水、頂は石と竹、渓流に沿うのを止めて登り始める瞬間。上の半分を登る価値にするのは虹嶺の素材：山産の生計、姚江の車厩市場、潮に乗せて下流へ筏流しの材木、旅行者に出したヨモギ茶、日付付きの赤色史。
率直さが先。約7 km、+250–400 m、3–4時間はすべて見積もり——公刊する変種はなく、ページは要約とFAQで一度ずつ書き、その後進む。数値が由来ありと装われと気づいた読者は残りを疑う；率直に言われた読者は信頼を得る。濡れた石が危険、渓流が季節の変数、山にトイレはなく、博物館は東へ3.5 kmの別バス路線。
ルート詳細
禅悦寺と渓流への出立
約25分周回は禅悦寺（禅悦寺）、禅余山南麓の車厩岙で始まる——松・竹・赤いツツジの間の石畳道。水と尾根の選択では寺が実用の分岐点：4 km家族路はここで戻るが、この路は全渓谷へ続く。残る本堂は5間20.1 m×13.9 m、三毀四建の後1877年再建。二つの由来：地元伝承は三国赤烏年間（238–251）、呉国太（孫権の母）建立；方志は後晋天福元年（936）の「敕賜禅悦寺額」。周回は境内を出て渓谷を下流へ、ルートの水半分へ。
撮影のヒント: 竹の中の石畳アプローチと五間本堂が水が始まる前の調子を整える。
十里涵溪全渓谷
約80分ここがルートの水半分で4 km周回とを分つ——設計停次の全部、底のスライスだけでなく。並びは涵碧池・辰雨壁・鴛鴦潭・三疊泉・水木交輝・洞天処・崗山風径・層林聴風・醉茗亭——静かな池・岩壁・滝壺・段瀑・竹陰・茶亭の標識名。これらは測るべき寸法ではなく立ち止まる場所として扱ってください——深さや高さの数値は示していません。鴛鴦潭と三疊泉が二つの目玉で、どちらも流れの特徴：雨後は満ち、乾燥期は細ります。日を決める前に見るのはこの一点——直前の降雨を確認してから。渓谷は野嶺古道、その用水路が十里涵溪（「十里の堤防付き渓流」）、観光側の「古越名谷」。端から端まで歩くことが短い路との違い：より水、より日陰、より渓谷の時間。
注意: 石畳と段瀑面の濡れた石がこの区間の危険——近くに寄せ、溝付き靴を、段瀑面を登らせない。渓流は飲用水ではない。
継手：渓流を離れ肩へ
約20分ここでルートの性格が変わります：ルートは渓流に沿うのを止め、東側面を虹赤嶺（虹赤嶺）肩へ登り始める。登りが獲得を担う——渓谷単体はほぼ平坦、肩で約250–400 mの見積もりが稼がれる。廊下が登りへ渡される正確な点は公刊座標ではない（停名は地図点にならず）、故に地上の標識分岐として扱い点ではなく。この継ぎ目がルートの心：下は水、上は石と竹、変化は数分で足の下に訪れます。
撮影のヒント: 道が渓床を離れ斜面へ上がる点がルートの物語を語る写真。
竹と茶の肩
約55分肩がルートの石半分で一番の差別化。上では廊下が竹藪と茶畑へ開き、北へ車厩谷の最初の展望。虹嶺古道（紅赤嶺／虹赤嶺／洪峻も）は明代の道——約3.5 km、4,150段の石段、最大3 m幅、現地の山石で築き、連続舗装約1.6 kmと約220 mの登りが残り、勾配は南二北三に分かつ。決して景観道ではなかった：余鮑陳村の五姓（余/鮑/陳/邵/汪）は山産で暮らし、姚江の車厩市場を必要とし、竹と材木は潮に乗せて下流へ筏流し。峠の関聖殿は陳家の対联「義存漢室三分鼎、志在春秋一部書」を守り；約800段目の清代末の路傍涼亭はかつて苦艾茶（ヨモギ茶）を旅行者に出した。この生計の物語がルートを実働道として読めるようにする。
注意: 切石段は濡れると滑り、開けた肩で日射に曝される——大雨直後は避け、水を持ち、竹陰を使え。
下りと寺院への帰着
約50分肩から周回は禅悦寺へ下り、始めた境内で閉じる。下りは登り後の報酬：勾配が緩み日陰が戻り、歩きが再び易しくなる。帰着は周回で一番野生でない区間で、実地確認に最も値する——北斜面の脚は一部村道を走り変わるから。萊石廟駐めの人は終わりに約600 mの連絡道を入り口へ。全体で3–4時間見積もり、日は標識の始まりと同じく——先に渓流、次に肩、最後は寺。
撮影のヒント: 上流の竹と寺院への石畳帰着が周回を閉じる。
アクセス
車で寺院へ
ベスト禅悦寺（禅悦寺）へ——谷頭に小型駐車場あり、数台分。公式の入り口は実は萊石廟（磊石廟）、車厩村、寺の北東約600 mに無料駐車場すぐ東。そこから寺へ短い連絡道で周回に合流。両者を混同しない——一方は寺の足場、他は集落の入り口。博物館群は東へ3.5 kmで別の駐車場。寧波からは山域近端へ1時間未満。
バス——足場は停から1 km未満
多くのページが見落とす発見：足場は実際にバス路線上。余姚615（車厩↔陸埠、¥1、1台、車厩発約07:10／09:50／13:30／16:10）と余姚603（青龍山）が牌門頭（萊石廟から約970 m）に停まり；615は虹嶺岔口を過ぎ虹嶺村へ、尾根側の退避。余姚515が車厩に。寧波からはバス98（河姆渡駅↔公交老年活動中心駅、06:00–18:00、市中医院駅で地下鉄1号線）が涇浦庵（河姆渡遺跡）へ。
博物館公園路線は別
河姆渡博物館と公園は余姚405（蘭江首末站↔龔馮、¥1–2、間隔12–18分）が河姆渡遺址（公交站）に停まり、周回足場の615/603ペアとは別路線。罠：公園案内は「余姚405路至河姆渡遺址站」、操作者の405一覧は同じ停を「涇浦庵」。両方実在し約2.4 km離れている。両名注意。河姆渡へ地下鉄はなく；最寄りは市中医院駅（1号線）と慈城駅（4号線）。
寺院への帰着
戻り周回は設計上禅悦寺で閉じる；萊石廟駐めの人は終わりに約600 m戻る。牌門頭停は入り口から1 km未満でバス利用者に便利。615と603は1台・1日約4便で間隔がなく、乗り遅れは数時間待ち；当日朝にライブアプリで確認しタクシー予備を、特に肩で長引いた日は。
実用情報
7 kmは見積もり——率直に書く
この山で約7 km変種を公刊するものはない；公式値は4 kmと11 km。このルートは全渓谷＋虹赤嶺肩として組み、見積もりとして提示——約7 km、+250–400 m、3–4時間——決して由来を帰さない。現地計測が約0.7 km以上離れたら計測値を採り両方を記録。ページを信じた読者が数値が未検証と気づけば残りも疑う。
水が季節の変数
渓谷は雨後の数週間が一番——段瀑満ち、峡響き、一番写真映え。乾いた秋も歩きやすいが水は細る。渓流は飲用水ではない；1.5 Lと食料を。周回に売店もトイレもなく、禅悦／萊石足場と東へ3.5 kmの博物館群のみ。
獲得は肩に集中
渓谷単体はほぼ平坦；約250–400 mの見積もり獲得は虹赤嶺肩の登りにある。石は雨後滑り、開けた面は日射に曝される——大雨直後の肩は避け、水を持ち、竹陰を使え。難易度は4 km易と11 km全尾根の間：中、率直に。
濡れた石が危険
池の石畳と尾根段が雨後危ない。子どもを近くに、溝付き靴を、段瀑面を登らせない。肩では切石段が遅い所——下りに杖を。
博物館は別追加
河姆渡は東へ3.5 km、別バス路線（余姚405）。公園は09:00–16:30、最終入場16:00、無料だが必須の実名タイム予約；外国人（パスポート）経路は未確認で0574-62958802へ。確定価格は記載せず。
バスは可だが本数少ない
余姚615と603（青龍山）が牌門頭（萊石廟から約970 m）に停まり車なしでも可；615は虹嶺岔口を過ぎ虹嶺へ退避。だが1台・1日約4便で間隔がなく、当日朝にライブアプリで確認しタクシー予備。98路運賃は記載せず；405/603/615/515は¥1–2。
一つの場所に二つの停名
公園案内は「余姚405路至河姆渡遺址站」、操作者の405一覧は同じ停を「涇浦庵」。両方実在し約2.4 km離れている；両方注意。615/603ペアは周回足場、405は博物館——別路線、別端。
中国語名を携帯
三日で足りる文字列：寺の足場は禅悦寺、入り口は車厩村磊石廟、バスは牌門頭。設計渓谷停名（涵碧池/辰雨壁/鴛鴦潭/三疊泉/醉茗亭）は標識のみでAMap POIではない——現地では役立つがナビには不向き。
早出、率直な歩調
3–4時間見積もりに池と肩の時間を足し、08:00までに入り口を出れば急がずに余裕。肩は日が長引く所、寛大に見積もり最終バスを覚えて。
安全上の注意
- 石畳と尾根段の濡れた石が主な危険——大雨直後の肩は避け、溝付き靴を、段瀑面を登らせない。
- 渓流は飲用水ではない；1.5 Lと食料を——周回に売店もトイレもなく、足場と東へ3.5 kmの博物館群のみ。
- 開けた肩は日射に曝され、切石段は濡れると滑る；竹陰を使い登りを整えよ。
- 1台の田舎便は615/603の乗り遅れが数時間待ち——ライブアプリで確認しタクシー予備を。
ベストシーズン
春
おすすめ3月下旬から5月は緑豊かで寛大；春雨後渓流よく流れ、竹が一番新しい。夏の暑さと湿気の前の良い窓。
夏
梅雨から台風の窓の中の沢歩き——緑濃く水満ちるが湿気多く、開けた肩で午後雷雨リスク。予報注視；段瀑は雨後が一番響く。
秋
乾くが美しい——林が色づき歩きやすい、だが段瀑は細る。正直に知る——歩きと肩へ来て、満ちた水へは来ない。
冬
静かで寒く足元滑る；短いさっぱりした外出、水の日ではない。開けた肩と日短の防寒を。
よくある質問
交通手段、中国語の地名、タイミング、安全に関するよくある質問とその回答です。
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本当にここに7 kmのルートがあるか
率直に：公刊値としてはない。この山の公式数値は4 km（家族路）と11 km（全遺産周回）。この約7 kmは全十里涵溪渓谷を端から歩き、さらに虹赤嶺肩へ登り戻す実測的延長として組み、見積もり（約7 km、+250–400 m、3–4時間）として提示し、決して由来を帰さない。現地計測が実質的に別处に落ちたら計測値を採り両方記録。この率直さが重要：数値が捏造と気づいた読者は残りも疑う。 -
行く時に滝は流れているか
雨による。鴛鴦潭と三疊泉は流れの特徴で固定記念物ではない——雨後は満ち響き、乾燥期は細る。雨後の数週間が写真と峡の目玉；晩春は緑豊かで寛大；乾いた秋も歩きやすいが水は細る。ページが月より水位を先に挙げるのはこのため。 -
肩の登りはどれほどで、誰向けか
渓谷単体はほぼ平坦；約250–400 mの見積もり獲得は虹赤嶺肩の登りにあるから努力はそこに集中。4 km家族路より難しく11 km全尾根より易い——中、率直に。切石段は濡れると滑り開けた面は日射に曝されるから、大雨直後の肩は避け水を持て。大きめの子連れ、写真家、足の達者な歩き手に快適；幼児は4 kmが良い。 -
どこに駐め、どの足場から始めるか
禅悦寺（小型）から、または萊石廟（磊石廟）、車厩村、公式入り口北東約600 mの無料駐車場すぐ東に駐めて寺院へ短い連絡道。両者同じ駐車場ではない。博物館は東へ3.5 kmで別端、独自の駐車場限り。 -
博物館がトレイルヘッドか
いいえ。河姆渡は周回から東へ3.5 km、別バス路線（周回足場の615/603ペアではなく余姚405）。別の半日追加で、歩きの始まりではなく、道の上に遺物もない。周回を歩き、後に東へ遺跡へ。 -
無料か、博物館公園を外国人としてどう予約するか
周回は無料。河姆渡公園は試行中だが必須の実名タイム予約（「河姆渡考古遺址公園」WeChatミニプログラム）で、¥30/人試行料金は2026-03-17告示。外国人（パスポート）経路は未確認——非中国ID読者は0574-62958802へ。確定価格は記載せず。 -
4,000段超は膝と足にどう響くか
4,000段超は11 kmの全虹赤嶺古道に属し、この約7 kmは肩のみ、同じ明代道の短く低い区間を登るから此処の段数はその一端。それでも切石段が遅い所——下りに杖を、登りを整え、中評価は距離より肩への獲得の集中を反映。 -
トイレと水と食料はあるか
周回に売店もトイレもなく、禅悦／萊石足場と東へ3.5 kmの博物館群のみ。水1.5 Lと食料を持て；渓流は飲用水ではない。車厩で補給し、肩こそ水が欲しい所と心得よ。 -
車なしでどう来るか
余姚615（車厩↔陸埠、¥1、1台、1日約4便）と603（青龍山）が牌門頭（萊石廟から約970 m）に停まり、寺へ短い歩きで周回合流；615は虹嶺岔口を過ぎ虹嶺へ退避。寧波からはバス98が市中医院駅で地下鉄1号線経由で涇浦庵（河姆渡遺跡）へ。だが615/603は1台・1日約4便で間隔がなく、当日朝にライブアプリで確認しタクシー予備。 -
4 km家族路や11 km全周回とどう違うか
三つとも一つの山と十里涵溪を共有するが、これは中央の製品。4 kmは子ども向けの水を持つ；この約7 kmは流れから石への転換と竹・茶の肩を持ち、虹嶺の生計経済と赤色歴史を持つ；11 kmは全周回・尾根越え・4,000段超・河姆渡の組み合わせを持つ。長い登りなしの水なら4 km、全尾根と文化なら11 km、その間の半日がこれ。